オンラインYOGA&Fit

アクティブなイベントやお知らせ

新クラス月曜22:00-(おやすみ前のオンラインヨガ)

5月17日(月)から夜ヨガが始まります。 月曜22:00−22:45(すこし伸びることもあり) おやすみ前のヨガなので、ゆったり体を緩めていく内容になります。 睡眠の改善や、疲れを取るのにいかがでしょう。 いつもの...
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9月からのクラス時間に一部変更があります。

9月から里美先生担当のクラスに時間変更があります。◆木曜19:30−20:30→木曜20:00−21:00 (柔軟性を高めるヨガ)◆日曜17:00−18:15→日曜18:00−19:15 (パワーヨガ)お間違えのないよう、よろしくお願いし...
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水曜10:00-11:00 超燃焼!筋トレ★★★★★

超燃焼!HIIT筋トレ水曜10:00−11:00ジャンル:フィットネス(オンライン)担当:菊田敬祐運動強度:★★★★★ これぞダイエット!これぞ筋トレ!これぞ根性!最高の体になろう。
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土曜 10:30−12:00 アシュタンガヨガ★★★

アシュタンガ・ビンヤサヨガ土曜10:30−12:00ジャンル:ヨガ(オフライン/オンライン混合)担当:菊田敬祐運動強度:★★★
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土曜12:30−13:30 超燃焼!筋トレ★★★★★

超燃焼!HIIT筋トレ土曜12:30−13:30ジャンル:フィットネス(オンライン/オフライン混合)担当:菊田敬祐運動強度:★★★★★
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