ヨガノート

ヨガのコツについて。テスト。

ヨガの経典として「ヨーガスートラ」が挙げられますが、ここでいくつかのヨガ哲学のポイントを押さえておくととてもヨガがわかりやすくなります。（スートラ、とはポエムのような短い文章の構成のことです。文字ではなく歌で受け継がれてきたため）※まず前提...