アクティブなイベントやお知らせ ブログカテゴリ「ヨガノート」を作りました 新しい記事カテゴリー「ヨガノート」がスタート。ヨガポーズのアドバイスや雑学など、記事にしてお届けいたします。チェックして、日々の練習やクラス参加時の知識としてお役立て下さいませ。※ヨガノートの場所トップページを下の方にスクロールしていくとあ... 2020.07.13 アクティブなイベントやお知らせ
未分類 7/14 朝ヨガスペシャルデー 7月14日(木)の朝ヨガはいつもより時間を延長して1時間のスペシャルデー! 時間はAM6:00-7:00 早起きしてくださいね。 Satoko先生の癒しを1時間たっぷり受けてくださいませ♪ お時間の都合がある方は、途中退出可能です。(その際... 2020.07.08 未分類
部活 ダイエット部【カモシカ】のメンバーは締め切りました。 次回の募集は2ヶ月後くらいの予定ですが リクエストがあれば2つ目のグループを作りますので 興味がある人はこのページにコメントを残しておいてください。 2020.06.30 部活
未分類 【保存動画】ボディビルダーが教える筋トレ 6月10日に行なった特別レッスンのアーカイブです。(オンラインサロンのメンバーのみ閲覧可能です) 鈴木涼太渋谷区でトレーニングジムGoodLifeを運営。フィジーク大会で何度もの入賞経験を持つボディメイクトレーナー。 今後のトレーニングに参... 2020.06.16 未分類
YOGA 毎朝 6:00-6:20 おはヨガ &10分朝瞑想 朝型習慣化プロジェクト【おはヨガ】毎朝6:00−6:20 ZOOMオンラインルームにて行います。さらに6:20から、10分間の瞑想や呼吸法の時間もあります。みんなで「おはヨガ!」のあいさつから元気よく一日をはじめよう!良い目覚めはきっと毎日... 2020.03.01 YOGAオンラインYOGA&Fit
YOGA 土曜 11:00−12:30 アシュタンガヨガ★★★ アシュタンガ・ビンヤサヨガ土曜10:30−12:00ジャンル:ヨガ(オフライン/オンライン混合)担当:菊田敬祐運動強度:★★★ 2020.02.01 YOGAオンラインYOGA&Fit
トレーニング 土曜12:30−13:30 超燃焼!筋トレ★★★★★ 超燃焼!HIIT筋トレ土曜12:30−13:30ジャンル:フィットネス(オンライン/オフライン混合)担当:菊田敬祐運動強度:★★★★★ 2020.01.15 トレーニング