哲学 ヨーガの八支則１．２
◆ヨーガの八支則（八部門、八段階とも）ヨーガスートラ2章、３章で説明されます・ヨーガのゴールは「サマーディ（悟り）」です。サマーディに行きつくための8つのポイントが2章に書かれています。１ ヤマ（禁戒）２ ニヤマ（勧戒）３ アーサナ（座法）...
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アクティブなイベントやお知らせ 2/9〜2/12 おはヨガ代行ウィーク
菊田が多忙なため、イントラメンバーの皆さんが協力してくれることになりました！みんなで朝ヨガを盛り上げてくださいね！2/9 たまき2/10みちよ2/11みちよ2/12よりこそのあとは菊田敬祐が元気よく毎朝やらせていただきます！宜しくお願いしま...
ヨガのコツ ヨガのコツ
ヨガのコツについて。テスト。
哲学 ヨガ哲学 ここは押さえておこう！-ヨガの定義と八支則-
ヨガの経典として「ヨーガスートラ」が挙げられますが、ここでいくつかのヨガ哲学のポイントを押さえておくととてもヨガがわかりやすくなります。（スートラ、とはポエムのような短い文章の構成のことです。文字ではなく歌で受け継がれてきたため）※まず前提...
未分類 アーカイブ追加：ヤサ男の口からでまかせヨガ
2021年10月15日
アーカイブ YOGA&FIT オンラインヨガアーカイブ 2021年10月のいろいろ
アーカイブを残します！（YouTubeですが、限定公開でメンバーしか見れません。） 10月1日 10月4日 夜ヨガ 2021年10月15日ヤサ男の口からでまかせヨガ
未分類 9月21日は特別クラス【筋膜リリース倶楽部】
9月21日月曜のクラスは特別クラスになります。スタジオか、オンラインでご参加くださいね！詳細は、下の記事をタップしてください。
アンケート ご意見板【目安箱】
ここがもっといい場所になるようにアイデアを募集しています。こうしたい、あれがやりたい、もっと〇〇してほしい「私こんなことできます〜」なんて企画者も大歓迎！コメントくださいね。
未分類 8月のチャンティングクラス日程変更について
毎月第4土曜日に開催しているチャンティングクラスは都合のため、日程を変更させていただきます。どうぞよろしくお願いします。 8月チャンティングクラス（Satoko）日程×8月22日→〇8月29日 17:00開始
部活 8月10日(月祝)登山部 ボルダリングへ行こう
8月10日(月祝)はボルダリングチャレンジをしてみよう8/10は祝日なのでヨガも特別クラスになります。 ヨガは10:30スタートで、内容は「ゆるヨガ」になります。（夜のクラスはありません）ボルダリング前なのでキツくないヨガです。 その後、川...