YOGA 毎朝 6:00-6:20 おはヨガ &10分朝瞑想 朝型習慣化プロジェクト【おはヨガ】毎朝6:00−6:20 ZOOMオンラインルームにて行います。さらに6:20から、10分間の瞑想や呼吸法の時間もあります。みんなで「おはヨガ!」のあいさつから元気よく一日をはじめよう!良い目覚めはきっと毎日... 2020.03.01 YOGAオンラインYOGA&Fit
YOGA 土曜 11:00−12:30 アシュタンガヨガ★★★ アシュタンガ・ビンヤサヨガ土曜10:30−12:00ジャンル:ヨガ(オフライン/オンライン混合)担当:菊田敬祐運動強度:★★★ 2020.02.01 YOGAオンラインYOGA&Fit