哲学

◆ヨーガの八支則（八部門、八段階とも）ヨーガスートラ2章、３章で説明されます・ヨーガのゴールは「サマーディ（悟り）」です。サマーディに行きつくための8つのポイントが2章に書かれています。１　ヤマ（禁戒）２　ニヤマ（勧戒）３　アーサナ（座法）...

ヨガの経典として「ヨーガスートラ」が挙げられますが、ここでいくつかのヨガ哲学のポイントを押さえておくととてもヨガがわかりやすくなります。（スートラ、とはポエムのような短い文章の構成のことです。文字ではなく歌で受け継がれてきたため）※まず前提...